预防卵巢癌的妙招
卵巢癌疾病是女性朋友的常见疾病之一，提高自身抵抗力对预防卵巢癌疾病非常重要的。因此，是女性朋友们常见而又不可忽视的症状，应当及时查明原因，及时治疗。以下是关于卵巢癌疾病的注意事项：一、预防卵巢痛——服用维生素C和维生察E
卵巢癌是女性死亡率最高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，一旦有临床症状时，病情往往已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助你来抵抗卵巢癌的侵袭。
通过研究表明，如果每天摄取90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少一半。
二、预防经期乳房肿痛——佩戴无钢圈的胸衣
根据最新的调查数据表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周后，乳房疼痛的症状就会完全消失。
因为钢圈胸衣能托起双乳、塑造完全胸型，会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然也就会引起疼痛。
三、预防直肠痛——观察排气量
如果你总感觉腹胀，并且排气太多，就要注意了，也许是你正面临直肠癌或卵巢癌的威胁。虽然腹胀的状况在40多岁的女性中并不少见，但如果年纪轻轻就有这种症状就不可轻易忽视了。
如果你还有以下症状：便秘或腹泻、经常疲劳、经常腹痛、或体重下降、食欲不振等。如果排气量大，又伴有以上症状，你就要提高警惕，及时就医了。
四、防宫颈癌——谷类早餐
宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。根据数据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄人量明显低于正常女性。同时，建议在怀孕期间摄人足量的叶酸，宝宝患上致命性神经功能疾病的概率就会下降二分之一。叶酸摄取的方法也很简单，每天一餐谷类早餐就可满足需要。
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