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标题: 只吃肉不吃蔬菜会得大肠癌吗 [打印本页]

作者: 青羽 时间: 2015-12-11 12:00
标题: 只吃肉不吃蔬菜会得大肠癌吗
　　我今年45岁，因为工作缘故，总会有大大小小的应酬，一般都是以肉类为主，在家也是肉类居多。前天女儿放学回家告诉我，她的老师说只吃肉不吃蔬菜会引起大肠癌。请问只吃肉不吃蔬菜，真的会引起大肠癌吗?

作者: 青羽 时间: 2015-12-11 12:00
　　大肠癌也被认为是与饮食密切相关的疾病，大肠癌的发生与高热量、高饱和脂肪酸、高动物蛋白和低纤维膳食有密切关系。

作者: 青羽 时间: 2015-12-11 12:00
　　高热量、高饱和脂肪酸和高动物蛋白饮食

　　据报道，牛肉销量越高的地区，大肠癌发病率也越高。除了牛肉，研究还发现，但凡羊肉、三文鱼和火鸡等红肉摄入过多，患肠癌机率也随之增加。红肉意味着蕴含过多的脂肪和高动物蛋白，而这些与肠内细菌及胆汁内的物质产生相互作用，可能会产生致癌物质。

作者: 青羽 时间: 2015-12-11 12:00
　　低纤维膳食不利于排便排毒

　　纤维素可以吸收水分，吸附肠道内有害物质，增加粪便的量，缩短其在肠道内停留时间，促进其排出，而低膳食纤维的饮食习惯则不利于排便排毒，是致癌物质长时间地停留肠道内，增加了换大肠癌的危险性。植物性食物是膳食纤维的天然食物来源，膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。

作者: 浅港 时间: 2016-12-11 13:49
有道理。。。

作者: 绿叶 时间: 2017-6-16 04:58
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 心易冷 时间: 2017-10-13 10:30
谢谢楼主，共同发展

作者: 泪落無痕 时间: 2018-2-5 20:22
不知该说些什么。。。就是谢谢楼主

作者: 心茧 时间: 2018-9-15 01:13
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 眉眼带笑 时间: 2019-1-15 20:23
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 天涯冰 时间: 2019-3-17 10:39
写的真的很不错

作者: 青葵 时间: 2019-4-20 10:34
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 一孔 时间: 2019-5-24 23:21
有竞争才有进步嘛

作者: 墨染星辰 时间: 2019-7-3 02:23
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 愚妄 时间: 2019-11-3 14:38
感谢楼主，路过，学习下

作者: 心茧 时间: 2020-4-19 04:13
支持一下

作者: 失魂 时间: 2020-5-18 05:23
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 泪染倾城 时间: 2020-6-9 07:08
好好学习了楼主人确实不错

作者: 绿叶 时间: 2020-10-28 17:53
你好楼主，感谢分享~

作者: 懒喵喵 时间: 2021-2-11 09:07
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 忆巷 时间: 2021-2-11 10:05
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 心茧 时间: 2021-5-10 01:07
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 陌路人 时间: 2021-5-20 03:24
我是个凑数的。。。

作者: 泪染倾城 时间: 2021-10-30 09:33
楼主，我是来刷分的，嘿嘿

作者: 青葵 时间: 2022-8-20 00:59
楼主帮你顶下哈！！

作者: 碍人 时间: 2024-10-13 10:26
帮帮顶顶！！

作者: 孤冷 时间: 2024-10-14 15:21
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 绿叶 时间: 2025-6-4 10:33
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

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