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标题: 肝癌病人适合什么运动 [打印本页]

作者: 冷陌 时间: 2017-8-16 08:45
标题: 肝癌病人适合什么运动
　　癌症患者适当的运动养生，对于机体的恢复及免疫能力的提高都是有帮助的，并因此能更好的抵抗疾病，下面就为大家介绍一下肝癌病人适合什么运动，希望下面的内容能够对大家有所帮助。

　　确诊癌症后，应该尽快采取治疗措施。在肿瘤切除或者采用放射、化学治疗控制病情后，就应该适当地参加一些力所能及的体育锻炼，以提高机体的免疫功能。参加体育锻炼，血液中的白细胞就会增多，而白细胞具有吞噬癌细胞和细菌的能力。同时，体育锻炼还能改善机体的新陈代谢，提高整个机体的抵抗能力。癌症患者参加锻炼的原则是量力而为，循序渐进。

　　癌症手术后如何进行康复锻炼?癌症患者手术后适当的全身活动是必要的，但要以身体状况允许为前提，因人而异。

　　(1)术后如无禁忌症，患者应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。

　　(2)如果手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。

　　(3)如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。

　　散步有益强身，在肿瘤患者的康复运动中，首先值得推荐的就是散步。它运动量不大且简便易行，不受时间、空间等条件限制，除卧床不起的患者外，所有的肿瘤患者都可选择这种运动方式。

　　散步可以不拘季节，随时可行。春芳草地，夏步河边，秋赏荷花淀，冬行松林间，各得其趣，散步又散心。

　　散步也不受空间限制，无论在乡间的田野小路上缓缓漫步，或是在城市林荫道上信步而游，那广阔的空间，绿色的环境，清新的空气，都会使人神清气爽，心旷神怡。

　　散步也有学问，古人云：“散步者，散而不拘之所谓，且行且立，且立且行，须持一种闲暇自如之态。”

　　下面介绍一下散步的要领：

　　(1)衣着要宽松，鞋袜要合适，若年老体虚，可拄杖而行，以保安全。

　　(2)散步要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

　　(3)步履要轻松，有如闲庭信步，使百脉疏通，内外协调，以达周身气血平和。

　　(4)循序渐进，量力而行。时间可长可短，做到形劳而不倦，勿令气乏喘吁。

　　(5)散步时间：一是清晨散步，置身花草树木之间，则可爽精神可调气血。二是食后散步，古人认为：“饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输于脾，则容易而铁腐化。”三是睡前散步，可使精神放松，促进睡眠。其它时间，亦可散步，贵在坚持，久必获益。

　　以上就是关于肝癌病人适合什么运动的回答，希望上面的内容能够对大家有所帮助。祝愿患者朋友能够早日摆脱疾病困扰。

作者: 寂寞如风 时间: 2017-8-16 08:46
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 心茧 时间: 2018-9-21 00:06
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 月牙儿 时间: 2018-12-1 07:17
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 红日 时间: 2019-1-14 20:36
楼主，我是来刷分的，嘿嘿

作者: 孤妄 时间: 2019-1-27 06:56
有道理。。。

作者: 執念 时间: 2019-3-22 09:04
感谢楼主，路过，学习下

作者: 月牙儿 时间: 2019-3-23 06:26
楼主帮你顶下哈！！

作者: 心易冷 时间: 2019-6-3 05:45
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 泪眸人 时间: 2019-6-3 05:49
我是个凑数的。。。

作者: 天涯冰 时间: 2019-11-8 12:54
帮帮顶顶！！

作者: 心茧 时间: 2019-11-9 09:08
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 绿叶 时间: 2019-12-12 04:54
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 愚妄 时间: 2020-2-17 13:38
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 巴扎嘿 时间: 2020-6-7 11:08
支持一下

作者: 泪染倾城 时间: 2020-6-16 20:49
你好楼主，感谢分享~

作者: 月牙儿 时间: 2020-8-30 04:15
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 浅港 时间: 2020-12-1 11:19
好好学习了楼主人确实不错

作者: 心亦凉 时间: 2021-1-5 22:33
不知该说些什么。。。就是谢谢楼主

作者: 泪染倾城 时间: 2021-1-7 15:34
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 唯他命 时间: 2021-1-20 08:33
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 素衣白裳 时间: 2021-1-23 07:28
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 一吻天荒 时间: 2021-3-7 06:07
有竞争才有进步嘛

作者: 懒喵喵 时间: 2022-5-23 23:36
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 雨落心殇 时间: 2024-6-16 21:37
写的真的很不错

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