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标题: 肠癌的健康饮食有哪些 [打印本页]

作者: 青山 时间: 2017-12-15 08:37
标题: 肠癌的健康饮食有哪些
　　近年来，肠癌已经成为危害社会和人类健康的一大疾病之一，它给人类带来了极大的痛苦和困扰。为了减少肠癌的发病率，我们人类应该掌握有关肠癌患者的饮食注意：

　　1.少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。

　　2.植物油限制于每人每日20~30克左右(约合2~3汤匙)。

　　3.不吃或少吃油炸食品。

　　4.适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。

　　5.每日补充膳食纤维素35克以上。

　　6.多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。

　　7.用部分粗粮替代细粮。

　　8.多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。

　　9.适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。

　　以上是肠癌的健康饮食。专家提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。

作者: 月牙儿 时间: 2017-12-15 08:38
写的真的很不错

作者: 寂小寞 时间: 2018-8-27 12:15
楼主帮你顶下哈！！

作者: 绿叶 时间: 2018-11-12 21:26
有竞争才有进步嘛

作者: 绿叶 时间: 2018-11-14 16:05
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 安然若梦 时间: 2018-11-14 21:45
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 月牙儿 时间: 2018-11-16 02:12
有道理。。。

作者: 青柠 时间: 2019-2-2 19:09
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 心易冷 时间: 2019-3-13 15:13
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 一孔 时间: 2020-4-26 02:33
感谢楼主，路过，学习下

作者: 泪染倾城 时间: 2020-6-14 04:41
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 泪染倾城 时间: 2020-7-31 02:14
帮帮顶顶！！

作者: 眉眼带笑 时间: 2020-8-9 14:19
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 月牙儿 时间: 2020-8-12 11:38
楼主，我是来刷分的，嘿嘿

作者: 无福消瘦 时间: 2020-10-20 15:49
好好学习了楼主人确实不错

作者: 心茧 时间: 2020-11-3 00:57
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 心茧 时间: 2020-11-5 19:13
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 半盏清茶 时间: 2020-11-24 05:55
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 泪眸人 时间: 2020-11-27 06:37
不知该说些什么。。。就是谢谢楼主

作者: 執念 时间: 2021-1-17 09:02
支持一下

作者: 泪眸人 时间: 2021-2-20 16:06
我是个凑数的。。。

作者: 孤小单 时间: 2021-5-4 02:30
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 泪染倾城 时间: 2021-11-30 20:47
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 失魂 时间: 2022-5-7 22:23
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 绿叶 时间: 2023-10-3 12:42
你好楼主，感谢分享~

作者: 月牙儿 时间: 2024-9-26 16:35
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 泪染倾城 时间: 2024-11-2 04:19
谢谢楼主，共同发展

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