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标题: 预防大肠癌应多喝牛奶 [打印本页]

作者: 未了情 时间: 2015-8-19 15:40
标题: 预防大肠癌应多喝牛奶
大家在日常的生活中一定要注意自己的生活习惯和饮食，因为不良的生活习惯和饮食会引发疾病的发病的，其中大肠癌就是一个，那么预防大肠癌正确的做法是什么呢.

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作者: 未了情 时间: 2015-8-19 15:40
　1、保持健康的生活方式：适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

作者: 心亦凉 时间: 2015-8-19 15:40
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 未了情 时间: 2015-8-19 15:40
2、保持健康的饮食习惯：应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

　　

作者: 未了情 时间: 2015-8-19 15:40
3、多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。这是预防大肠癌的方法之一。

作者: 未了情 时间: 2015-8-19 15:40
　4、正常的排泄：便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

作者: 未了情 时间: 2015-8-19 15:40
　5、关注家族病史：如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

作者: 沐兮 时间: 2015-9-25 08:44
不知该说些什么。。。就是谢谢楼主

作者: 淡紫浅蓝 时间: 2016-4-15 00:33
你好楼主，感谢分享~

作者: 心茧 时间: 2017-11-14 15:52
有道理。。。

作者: 半盏清茶 时间: 2019-4-7 21:13
写的真的很不错

作者: 初相识 时间: 2019-4-22 08:49
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 孤小单 时间: 2019-5-23 02:10
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 泪染倾城 时间: 2019-6-17 15:30
楼主，我是来刷分的，嘿嘿

作者: 颜若熙 时间: 2019-8-28 01:02
帮帮顶顶！！

作者: 初遇 时间: 2019-9-13 05:30
楼主帮你顶下哈！！

作者: 净园 时间: 2019-11-16 04:25
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 泪眸人 时间: 2019-12-14 00:11
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 失魂 时间: 2020-1-18 09:40
有竞争才有进步嘛

作者: 绿叶 时间: 2020-5-16 00:34
好好学习了楼主人确实不错

作者: 心茧 时间: 2020-5-27 03:32
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 月牙儿 时间: 2020-9-15 02:57
我是个凑数的。。。

作者: 月牙儿 时间: 2020-10-9 13:42
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 天涯冰 时间: 2021-1-13 20:39
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 心茧 时间: 2021-1-16 22:39
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 愚妄 时间: 2021-1-21 10:09
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 乱了心 时间: 2021-1-28 04:09
谢谢楼主，共同发展

作者: 浅港 时间: 2021-5-12 23:52
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 一点朱砂 时间: 2021-5-19 07:21
感谢楼主，路过，学习下

作者: 泪染倾城 时间: 2021-9-13 18:13
支持一下

作者: 心茧 时间: 2024-9-22 20:18
感谢楼主，路过，支持一下啦

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