驾姿不当，开车族莫让颈椎偷走健康

偏执蔷薇

　　随着有车族的增多，与之相关的疾病也多了起来，其中颈椎病可居众病之首。那么，在驾车过程中哪些情形最容易导致颈椎病呢?

　　1.驾车不良坐姿

　　初驾，尤其是驾龄比较短的人，由于经验不足，行驶在路上往往精神比较紧张，造成开车姿势也比较僵硬，身体不自然地会处于向前微倾的状态，从物理学和生理学的角度来讲，这个姿势对颈椎的负荷是最大的，时间一长不可避免地会导致颈椎病。另外，驾车人个人习惯不科学，或者汽车座椅不合适等情况(比如坐得过高或者过低、身体离脚踏距离不合适、手臂长期处于悬空状态等)，也会加大患颈椎病的概率。

　　专家指出，长时间保持同一姿势开车，颈部肌肉很容易僵硬甚至发生痉挛，手也会出现发麻、发凉或发胀等情况，时间长了还会出现椎体不稳、错位甚至压迫神经等情况，甚至会患上神经根炎。特别是女性，她们腰部疼痛的发生率相对比较高，更容易导致颈椎病和腰椎病的并发。

　　2.追尾撞击事故

　　在交通事故所引发的人身伤害中有七成属于颈椎受伤，而其中汽车追尾撞击事故是造成颈椎伤害的最大元凶。在汽车追尾事故中，人体在靠背或座凳的带动下向前或者向后，头部无法跟上身体的运动节拍，这种身体和头部不协调的运动，最终都会施压到颈椎，从而导致颈椎损伤。

　　尤其是高速行车中的突然刹车对颈椎的危害更大，乘车人在瞬间发生屈曲性颈部损伤，会使椎体后软组织，如棘间韧带、棘上韧带、项韧带、关节囊等断裂，有可能同时发生颈椎脱位或半脱位。