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标题: 小秘方:如何预防前列腺癌 [打印本页]

作者: 紫逸殇 时间: 2016-4-16 15:08
标题: 小秘方:如何预防前列腺癌
　　前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，近年来发病率有所增加，怎么样预防前列腺癌是大家都非常关心的话题?下面专家为大家介绍预防前列腺癌的途径有哪些：

作者: 紫逸殇 时间: 2016-4-16 15:08
　　一、补充维生素E

　　研究人员发现，每天口服维生素E50毫克达5～8年之久的人发生有症状前列腺癌者比未服维生素E者少32%，且服用维生素E组前列腺癌的死亡率也较对照组低41%。推测维生素E是脂溶性抗氧化剂，能捕捉机体过多的“杀手”氧自由基，减轻对前列腺细胞膜及基因的损伤，因而可以阻遏或延缓前列腺癌的发生。专家指出中老年男性平素宜多吃富含维生素E的食物，如坚果类(葵瓜子、核桃、松子、南瓜子、榛子等)、小麦胚粉、发菜、豆腐皮、橄榄油、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、马齿苋等。必要时服用维生素E胶丸每天50毫克或100毫克。

作者: 紫逸殇 时间: 2016-4-16 15:09
　　二、少食肉类奶制品

　　据前列腺癌死亡人群的饮食调查报告，发现前列腺癌患者的死亡率与肉类、乳制品、禽类的摄入量成正比，与麦片、果仁及鱼类的摄入量成反比。提示食用肉类和奶制品过多的人，死于前列腺癌的可能性较大。这与动物脂肪食物能提高男性成人性激素水平，增加患癌的危险有关，因为前列腺癌对血中激素水平颇为敏感。

作者: 紫逸殇 时间: 2016-4-16 15:09
　　三、补充微量元素硒

　　不久前研究者用剪取指甲测检的方法，对3万4千多名40至75岁的男性测其硒摄入水平，发现高硒摄入较低硒摄入者患前列腺癌的危险显著减少。我们知道硒通过谷胱甘肽过氧化物酶能保护机体免受过多氧自由基的损害;缺硒时人体组织的生物膜与细胞易受氧化脂肪酸的攻击。近代研究，硒缺乏与癌症的发生有密切关系。因此，中老年男性平常须注意多吃些富含硒的食物，如蛏子、青鲇鱼、海虾、马鲛鱼、鳝鱼、烤麸、油面筋等，必要时可补充硒卡那胶或硒金康，对预防前列腺癌可能有一定效果。

作者: 浅港 时间: 2016-4-16 18:38
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 空心人 时间: 2016-4-25 07:34
楼主，貌似讲的很高深啊~~~

作者: 怪叔叔 时间: 2016-7-29 13:17
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 安若颜 时间: 2017-9-1 05:58
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 安若颜 时间: 2017-9-4 18:03
谢谢楼主，共同发展

作者: 泪眸人 时间: 2017-10-11 11:22
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 天涯冰 时间: 2017-10-18 10:31
我是个凑数的。。。

作者: 泪染倾城 时间: 2017-10-26 01:19
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 净园 时间: 2017-12-24 22:55
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 泪染倾城 时间: 2018-1-23 19:41
感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

作者: 青柠 时间: 2018-4-9 05:27
支持一下

作者: 天涯冰 时间: 2018-6-5 22:54
楼主帮你顶下哈！！

作者: 绿叶 时间: 2018-12-27 19:05
有竞争才有进步嘛

作者: 泪染倾城 时间: 2019-1-7 15:59
写的真的很不错

作者: 陌路人 时间: 2019-1-29 13:38
感谢楼主，路过，支持一下啦

作者: 墨染星辰 时间: 2019-3-6 04:52
你好楼主，感谢分享~

作者: 唯他命 时间: 2019-4-11 14:25
学习了，谢谢楼主分享、、、

作者: 月牙儿 时间: 2019-4-17 15:29
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 墨染星辰 时间: 2019-8-19 14:01
不知该说些什么。。。就是谢谢楼主

作者: 绿叶 时间: 2019-9-2 11:46
帮帮顶顶！！

作者: 天涯冰 时间: 2019-10-29 09:01
感谢楼主，路过，学习下

作者: 泪眸人 时间: 2019-12-1 17:42
好好学习了楼主人确实不错

作者: 月牙儿 时间: 2019-12-29 05:12
感谢楼主，看帖回帖是美德！

作者: 陌路人 时间: 2020-5-19 01:42
楼主，我是来刷分的，嘿嘿

作者: 心茧 时间: 2020-10-23 04:46
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 寂小寞 时间: 2020-12-4 20:11
有道理。。。

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