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标题: 你知道吗不良的恶习也会导致胃癌哦 [打印本页]

作者: 紫逸殇 时间: 2017-9-7 09:23
标题: 你知道吗不良的恶习也会导致胃癌哦
　　日前，从卫生部“中国健康知识媒体激励计划”获悉，我国每年新发胃癌患者达40万人，死于胃癌的达30万人，并且呈现出年轻化的趋势，专家认为，胃病的发展之快与上班族的不良生活习惯密切相关。

　　恶习1

　　吃饭不注意卫生

　　世界卫生组织称，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关。中国大约有60%的人感染幽门螺杆菌，因而容易患胃癌。最近北京大学临床肿瘤学院游伟程教授的研究证实，清除胃内幽门螺杆菌感染后，可使癌前病变及胃癌的发病风险降低40%。预防幽门螺杆菌感染要防止病从口入，饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食，喝开水，生吃瓜果要洗净。

　　另外，宋教授还强调，如果食物霉变，引起食物霉变的污染霉菌有很强的致癌物质，这些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃中又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

　　恶习2

　　喜吃熏肉和腌菜

　　盐腌蔬菜、熏肉和熏鱼含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中可转化为强烈致癌的物质。喜欢吃熏肉和腌菜的日本、中国、韩国胃癌发病率明显高于其他地方。同时，吃大量的红肉、吃饭无规律、食物过硬过烫也增加胃癌的风险。宋教授认为，维生素C、E等可以阻止致癌的亚硝酸盐形成，多吃新鲜水果、蔬菜、豆、奶制品，少吃煎炸、腌晒、烟熏食品，不吃霉变食品，使用冰箱储存食物，良好的饮食习惯是预防胃癌的保护因素。

　　恶习3

　　吸烟又喝酒

　　有关研究证实，吸烟使胃癌发病的相对风险增加了一倍，而既吸烟又喝酒的人群胃癌发病相对风险增加了5倍。此研究对69962名成年人进行跟踪调查，发现每天吸烟的人比从不吸烟的人胃癌的风险增加了88%，并且开始吸烟的年龄越早、每天吸烟的次数越多、持续吸烟的时间越长，胃癌的发病风险越高。与不沾烟酒的人相比，每天吸烟超过20支同时每2周饮酒次数超过5次的人，胃癌的发病风险增加了4.9倍。

　　中国抗癌协会理事长徐光炜教授说，烟雾中含有多种致癌物质，吸烟的男性死于胃癌的人数是不吸烟男性的2倍，吸烟时间越长或还伴有胃溃疡病史的人患胃癌的可能性更大。饮酒也可损伤胃黏膜，并且促进致癌物质的吸收。禁烟限酒对于保护健康非常重要。

　　恶习4

　　爱生闷气

　　现代医学研究已表明，人们在遭遇一系列紧张或悲伤的事件后，淋巴细胞活性下降，免疫功能受到抑制，为肿瘤发生创造了条件。我国以往流行病学研究多次报道，胃癌患者具有“性格内向，爱生闷气”的特点。北京市肿瘤研究所对胃癌等癌症患者进行测试，发现癌症患者有抑郁、内向、不灵活的个性特点。73.4%的癌症患者发病前遭遇生活事件打击，而对照组仅为51.1%。遇到生活事件而受到精神打击越严重，胃癌发生的相对危险性也越高。

作者: 月牙儿 时间: 2017-9-11 04:51
感谢楼主，路过，学习下

作者: 无福消瘦 时间: 2018-2-15 12:17
相当不错，感谢无私楼主分享精神！

作者: 泪染倾城 时间: 2018-4-18 17:01
先顶~~~再看~~~，好同志

作者: 泪眸人 时间: 2018-10-18 00:02
谢谢楼主，共同发展

作者: 月牙儿 时间: 2018-11-16 07:58
我是个凑数的。。。

作者: 安然若梦 时间: 2019-3-2 19:47
找到好贴不容易，我顶你了，谢了

作者: 月牙儿 时间: 2019-3-20 10:05
楼主帮你顶下哈！！

作者: 绿叶 时间: 2019-8-10 12:23
真是收益匪浅感谢楼主

作者: 月牙儿 时间: 2019-9-19 07:27
感谢楼主沙发！沙发!

作者: 汤苏予1983 时间: 2020-4-11 08:06
好好学习了楼主人确实不错

作者: 天涯冰 时间: 2020-5-5 18:14
有道理。。。

作者: 泪染倾城 时间: 2020-5-21 08:12
我抢、我抢、我抢沙发~

作者: 怪叔叔 时间: 2020-6-1 11:45
支持一下

作者: 泪染倾城 时间: 2020-7-2 05:22
楼主，我是来刷分的，嘿嘿

作者: 浅黛 时间: 2020-8-21 12:07
不知该说些什么。。。就是谢谢楼主

作者: 心茧 时间: 2020-9-26 17:05
学习了，不错，讲的太有道理了

作者: 泪染倾城 时间: 2020-11-17 14:40
你好楼主，感谢分享~

作者: 绿叶 时间: 2020-12-31 03:17
写的真的很不错

作者: 一点朱砂 时间: 2021-5-26 09:36
不错不错，楼主您辛苦了。。。

作者: 无福消瘦 时间: 2024-2-19 02:21
有竞争才有进步嘛

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