预防乳腺癌放疗的后遗症，应该做到哪些

梦难醒 · 发表于 2017-5-16 10:48:16

　　1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

　　2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

　　3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

乱了心 · 发表于 2025-6-30 20:55:18

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

巴扎嘿 · 发表于 2025-1-14 22:55:39

写的真的很不错

碍人 · 发表于 2024-8-18 15:30:01

不知该说些什么。。。就是谢谢楼主

心茧 · 发表于 2022-3-25 10:08:50

楼主，我是来刷分的，嘿嘿

青山 · 发表于 2021-11-8 10:44:25

感谢楼主，路过，学习下

雨落心殇 · 发表于 2021-8-9 08:12:14

先顶~~~再看~~~，好同志

孤妄 · 发表于 2021-7-4 05:47:22

帮帮顶顶！！

泪染倾城 · 发表于 2021-2-16 10:06:53

支持一下

丝带 · 发表于 2021-1-21 13:21:30

学习了，不错，讲的太有道理了

Discuz! Board

预防乳腺癌放疗的后遗症，应该做到哪些

浏览过的版块

站点信息

站点统计| 举报| Archiver| 手机版| 小黑屋 | 官方客服QQ:1582023501

Powered by Discuz! X3.2 © 2001-2014 Comsenz Inc.

GMT+8, 2015-5-12 15:19 , Processed in 0.097479 second(s), 23 queries .

意见建议|联系我们 |关于我们|广告合作|官方客服邮箱:1582023501@qq.com

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。

本站内容均为会员发表,并不代表本站立场!如有侵权,请联系客服删除!

拒绝任何人以任何形式在本论坛发表与中华人民共和国法律相抵触的言论!