健康提醒：久坐易致前列腺癌

紫逸殇

　　前列腺癌的发病率在我国近年来呈不断上升的趋势，所以对于前列腺癌症状表现我们大家一定要有所了解，以便于可以及时的进行治疗和相适应的保健，下面就给大家讲讲有助于前列腺癌保健方法;

紫逸殇

　　(1)防止受寒;寒冷可以导致尿道内压增加而引起逆流。

　　(2)多喝水;多排尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。

　　(3)多放松;不过劳。

　　(4)规律的性生活。

　　(5)洗温水澡;洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　(6)避免久坐。久坐会加重痔疮等病，又会使会阴部充血，从而引起排尿困难。

　　(7)按摩小腹;点压脐下气海、关元等穴有利于膀胱功能的恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空。

　　(8)慎用药物;有些药物可加重排尿困难，故宜慎用或最好不用。

　　(9)远离辛辣食品与酒精。

紫逸殇

　　以上是关于前列腺癌的保健方法，希望对于你能有所帮助，早点检查，早点放心，祝您有个健康身体。