乳腺癌患者日常饮食的注意事项

凉心窝 · 发表于 2015-7-17 10:00:17

富含维生素C的蔬菜、水果主要有甘薯、小白菜、油菜、雪里蕻、苋菜、菠菜、香菜、芹菜叶、韭菜、青蒜、荠菜、辣椒、山楂、柑橘、猕猴桃、草莓、苹果等。

凉心窝 · 发表于 2015-7-17 10:00:24

但在新鲜蔬菜中的维生素C会因为保存和烹调而遭到损失，因此，选择蔬菜愈新鲜愈好，加工不宜切得太细，以免维生素C遭到破坏;煮时先将水煮开，然后再放蔬菜，宜水量少，煮时短。

孤小单 · 发表于 2015-7-17 21:54:54

楼主帮你顶下哈！！

颜若熙 · 发表于 2017-11-27 07:44:44

支持一下

心茧 · 发表于 2018-2-9 07:40:15

感谢楼主，小手一抖，钱钱到手！

心茧 · 发表于 2018-2-24 18:27:42

感谢楼主，路过，支持一下啦

心易冷 · 发表于 2018-3-4 06:27:31

不知该说些什么。。。就是谢谢楼主

心茧 · 发表于 2018-4-11 21:50:13

楼主，貌似讲的很高深啊~~~

墨染星辰 · 发表于 2018-5-26 21:53:35

我是个凑数的。。。

一孔 · 发表于 2018-6-26 20:20:48

谢谢楼主，共同发展

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